This is how it is with insomnia

Everything is so far away, a copy of a copy of a copy. The insomnia distance of everything, you can't touch anything and nothing can touch you (Fight Club)

Если выпить литр-полтора пива, то заснуть легко. Проблема в том, что после алкоголя нет желания ложиться спать. Оттягиваешь момент "Отбой", а потом вдруг чуствуешь, что снова практически трезв, и без еще одной уже не заснёшь.

Как бы так приучиться засыпать вовремя без последствий для здоровья...